3.中间的补给点设置关门点N32s如未能在关门bnSk间前到达关门yf08,工作人员劝3h3w,还要继续比EfW5者,路途发生JxZk一切不安全隐CEmy和组织方无关sMkL
做任何运动之前都要先热身,这对做动作有很大好处,可以避免身体拉伤或者扭伤的发生,而跑步就是事前热身最好的运动4rJi